Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Блинчики из овсяной муки 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Мука овсяная «Гарнец» 100 306 12 6 65
Молоко 1,5% 300 135 9 5 14
Итого: 453 520 27 16 80
На 1 порцию: 453 520 27.3 16.1 80.2
На 100 грамм: 115 6.0 3.6 17.7
БЖУ: 19% 25% 56%
Вес одной порции
Количество порций
453 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 453 г
10 мин.
+ 15
Белки
Жиры
Углеводы
6 г
3.6 г
>17.7 г
19%
25%
56%
115 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 1,5%, мука овсяная «гарнец», яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Приготовление

Муки - 10 ст ложек. 

мед или сах зам по вкусу. 

Все смешать миксером, постоять 10 мин. Обжаривать на горячей сковороде.

Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: