Русский плов
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Шампиньоны | 400 | 108 | 17 | 4 | 0 |
| Лук репчатый | 300 | 123 | 4 | 1 | 25 |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Морковь | 300 | 105 | 4 | 0 | 21 |
| Крупа перловая | 300 | 945 | 28 | 3 | 201 |
| Итого: | 2350 | 1731 | 53 | 58 | 246 |
| На 1 порцию: | 2350 | 1731 | 53.2 | 58.2 | 246.4 |
| На 100 грамм: | 74 | 2.3 | 2.5 | 10.5 | |
| БЖУ: | 12% | 30% | 58% |
Вес одной порции
Количество порций
2350
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2350 г
2 ч.
+
20 минут для замачивания крупы
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
2.5 г
>10.5 г
12%
30%
58%
74 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, шампиньоны, лук репчатый, морковь, крупа перловая, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: