Коктейль с творогом и грушей
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 0.1% | 200 | 152 | 33 | 0 | 4 |
| Груша | 30 | 14 | 0 | 0 | 3 |
| Кефир 1% жирности | 200 | 80 | 6 | 2 | 8 |
| Мед натуральный (мёд) | 25 | 79 | 0 | - | 20 |
| Итого: | 455 | 325 | 40 | 2 | 35 |
| На 1 порцию: | 455 | 325 | 39.7 | 2.3 | 35.2 |
| На 100 грамм: | 71 | 8.7 | 0.5 | 7.7 | |
| БЖУ: | 50% | 6% | 44% |
4 мин.
+
1 минута
Белки
Жиры
Углеводы
8.7 г
0.5 г
>7.7 г
50%
6%
44%
71 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 0.1%, кефир 1% жирности, груша, мед натуральный (мёд)
Рецепт пользователя Ирина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: