Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Супчик овощной сборный с грибами 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 600 - - - -
Сельдерей, корень 30 10 0 0 2
Белый гриб 80 27 3 1 1
Рататуй Витамин замороженный 250 43 3 1 7
Петрушка корень 30 15 1 0 3
Морковь 90 32 1 0 6
Тыква 220 48 2 0 10
Итого: 1300 175 10 3 29
На 1 порцию: 325 44 2.5 0.6 7.2
На 100 грамм: 14 0.8 0.2 2.2
БЖУ: 23% 13% 64%
Вес одной порции
Количество порций
325 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 1300 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
0.2 г
>2.2 г
23%
13%
64%
14 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, рататуй витамин замороженный, тыква, морковь, белый гриб, сельдерей, корень, петрушка корень
Приготовление

Все сложить в мультиварку, сварить, пробить блендером






 

Рецепт пользователя Татьяна Прокофьева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: