Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Котлеты из крабовых палочек 

Рецепты от Daily-menu.ru
Рецепты от Daily-menu.ru
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйцо куриное 1 2 0 0 -
Молоко 2,5% 50 27 2 1 2
Морковь 100 35 1 0 7
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Крабовые палочки 200 176 35 4 -
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Сухари панировочные 20 67 3 0 14
Итого: 481 348 43 6 32
На 1 порцию: 120 87 10.6 1.5 7.9
На 100 грамм: 72 8.8 1.2 6.5
БЖУ: 49% 15% 36%
Вес одной порции
Количество порций
120 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 481 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.8 г
1.2 г
>6.5 г
49%
15%
36%
72 Ккал / 100 г
Потребуется:
крабовые палочки, морковь, лук репчатый, молоко 2,5% , сухари панировочные, соль поваренная пищевая, яйцо куриное
Приготовление

Крабовые палочки измельчить в блендере, добавить мелко порезанный лук, морковь, 3 ст.л. молока, яйцо, 1 ст.л. панировочных сухарей. Посолить. Сделать котлеты, обвалять в панировочных сухарях, обжарить.

Рецепт пользователя samocvet30
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: