перловка с курицей
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 450 | - | - | - | - |
| Помидоры | 161 | 32 | 1 | 0 | 7 |
| Масло сливочное 72% | 26 | 172 | 0 | 19 | 0 |
| Крупа перловая | 150 | 473 | 14 | 2 | 100 |
| Куриная грудка, без кожи | 205 | 232 | 47 | 2 | - |
| Морковь | 72 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Лук репчатый | 114 | 47 | 2 | 0 | 9 |
| Перец красный сладкий | 123 | 33 | 2 | - | 7 |
| Итого: | 1301 | 1014 | 67 | 23 | 129 |
| С учетом уварки: | 1200 | 1014 | 67 | 23 | 129 |
| На 1 порцию: | 1200 | 1014 | 66.5 | 23.3 | 128.8 |
| На 100 грамм: | 85 | 5.5 | 1.9 | 10.7 | |
| БЖУ: | 27% | 21% | 52% |
Вес одной порции
Количество порций
1200
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1200 г
20 мин.
+
1час 10мин-мультиварка
Белки
Жиры
Углеводы
5.5 г
1.9 г
>10.7 г
27%
21%
52%
85 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, куриная грудка, без кожи, помидоры, крупа перловая, перец красный сладкий, лук репчатый, морковь, масло сливочное 72%
Рецепт пользователя yanaviktorovna
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: