Треска под маринадом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Томатная паста | 85 | 87 | 4 | - | 16 |
| Треска | 660 | 495 | 116 | 4 | - |
| Морковь | 306 | 107 | 4 | 0 | 21 |
| Помидоры | 140 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Лук репчатый | 217 | 89 | 3 | 0 | 18 |
| Итого: | 1428 | 986 | 127 | 25 | 61 |
| С учетом уварки: | 843 | 986 | 127 | 25 | 61 |
| На 1 порцию: | 843 | 986 | 127.4 | 24.9 | 61 |
| На 100 грамм: | 117 | 15.1 | 3.0 | 7.2 | |
| БЖУ: | 52% | 23% | 25% |
30 мин.
+
60
Белки
Жиры
Углеводы
15.1 г
3 г
>7.2 г
52%
23%
25%
117 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
треска, морковь, лук репчатый, помидоры, томатная паста, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка)
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: