салат с пекинской капустой и помидорами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Салат | 20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
Масло горчичное | 20 | 180 | - | 20 | - |
Помидоры | 80 | 16 | 1 | 0 | 3 |
Капуста пекинская | 100 | 16 | 1 | 0 | 3 |
Перец сладкий | 50 | 13 | 1 | 0 | 3 |
Итого: | 320 | 248 | 3 | 21 | 14 |
На 1 порцию: | 320 | 248 | 3.3 | 20.7 | 13.5 |
На 100 грамм: | 78 | 1.0 | 6.5 | 4.2 | |
БЖУ: | 5% | 73% | 22% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
6.5 г
>4.2 г
5%
73%
22%
78 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, помидоры, лук репчатый, перец сладкий, салат, масло горчичное
Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически