гуляш из говядины как в детском саду
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лавровый лист | 3 | 9 | 0 | 0 | 2 |
| Лук репчатый | 40 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Морковь | 120 | 42 | 2 | 0 | 8 |
| протертые помидоры | 30 | 8 | 0 | 0 | 1 |
| Мука пшеничная | 12 | 41 | 1 | 0 | 9 |
| Говядина лопаточная часть | 400 | 548 | 78 | 26 | - |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Вода | 300 | - | - | - | - |
| Итого: | 928 | 844 | 82 | 47 | 24 |
| На 1 порцию: | 232 | 211 | 20.4 | 11.8 | 6 |
| На 100 грамм: | 91 | 8.8 | 5.1 | 2.6 | |
| БЖУ: | 39% | 50% | 11% |
20 мин.
+
60 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
8.8 г
5.1 г
>2.6 г
39%
50%
11%
91 Ккал / 100 г
Потребуется:
говядина лопаточная часть, вода, морковь, лук репчатый, протертые помидоры, масло подсолнечное, мука пшеничная , лавровый лист, соль поваренная пищевая
рецепт взят на сайте меню надели
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: