Вареная чечевица
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чечевица красная | 270 | 837 | 65 | 3 | 138 |
| Куркума | 3 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Орегано сушеный | 3 | 9 | 0 | 0 | 1 |
| Итого: | 276 | 856 | 66 | 3 | 140 |
| С учетом уварки: | 593 | 856 | 66 | 3 | 140 |
| На 1 порцию: | 593 | 856 | 65.5 | 3.4 | 140 |
| На 100 грамм: | 144 | 11.0 | 0.6 | 23.6 | |
| БЖУ: | 31% | 4% | 65% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11 г
0.6 г
>23.6 г
31%
4%
65%
144 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
чечевица красная, куркума, орегано сушеный
Рецепт пользователя Tiger
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: