Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Протеиновый коктейль Wellness (двойной) 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 150 - - - -
Сухая смесь для коктейля "Wellness by Oriflame" 36 133 15 3 12
Итого: 186 133 15 3 12
На 1 порцию: 186 133 14.8 2.9 11.5
На 100 грамм: 72 8.0 1.6 6.2
БЖУ: 45% 20% 35%
Вес одной порции
Количество порций
186 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 186 г
1 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8 г
1.6 г
>6.2 г
45%
20%
35%
72 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, сухая смесь для коктейля "wellness by oriflame"
Приготовление

Взять 150 ml воды, добавить 2 мерных ложек (36г) сухой смеси "Wellness by Oriflame", смешать в блендере или шейкере. Употреблять после тренировки.

Рецепт пользователя Lorelleya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: