Завтрак
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе растворимый | 200 | 237 | 30 | 7 | 14 |
| Овсяные хлопья геркулес | 200 | 704 | 25 | 12 | 124 |
| Итого: | 400 | 941 | 55 | 20 | 138 |
| На 1 порцию: | 400 | 941 | 54.6 | 19.6 | 137.6 |
| На 100 грамм: | 235 | 13.7 | 4.9 | 34.4 | |
| БЖУ: | 23% | 19% | 58% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.7 г
4.9 г
>34.4 г
23%
19%
58%
235 Ккал / 100 г
Потребуется:
кофе растворимый, овсяные хлопья геркулес
Рецепт пользователя gladkova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: