Гречневая каша с молоком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2,5% | 100 | 54 | 3 | 3 | 5 |
| Гречневая крупа ядрица | 100 | 308 | 13 | 3 | 57 |
| Итого: | 200 | 362 | 16 | 6 | 62 |
| На 1 порцию: | 200 | 362 | 15.5 | 5.8 | 61.9 |
| На 100 грамм: | 181 | 7.8 | 2.9 | 30.9 | |
| БЖУ: | 17% | 14% | 69% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.8 г
2.9 г
>30.9 г
17%
14%
69%
181 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , гречневая крупа ядрица
Рецепт пользователя gladkova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: