Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Напиток Какао с корицей. 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 2000 - - - -
Молоко 2,5% 800 432 23 20 38
Сахар-песок 100 379 - - 100
Какао-порошок 100 380 24 18 33
Корица 10 25 0 0 8
Итого: 3010 1216 48 38 180
С учетом уварки: 2750 1216 48 38 180
На 1 порцию: 250 111 4.3 3.4 16.3
На 100 грамм: 44 1.7 1.4 6.5
БЖУ: 15% 27% 58%
Вес одной порции
Количество порций
250 г
Порций: 11
Общий вес блюда: 2750 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
1.4 г
>6.5 г
15%
27%
58%
44 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, молоко 2,5% , сахар-песок, какао-порошок, корица
Приготовление

Смешайте в пиале какао-порошок, сахар и корицу.

Добавьте в пиалу несколько столовых ложек тёплого молока и перемешайте смесь так, чтобы не было комочков.

В разогретую воду с  молоком маленькой струйкой вылейте смесь, постоянно помешивая.

Доведите напиток до кипения и варите 5 минут на медленном огне, постоянно перемешивая.

Снимите с огня и накройте крышкой, чтобы напиток настоялся.

Напиток надо варить на медленном огне и постоянно следить за процессом, чтобы  не сбежал.

Рецепт от webspoon.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: