Ленивый и полезный Геркулес
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Клетчатка Сибирская "Тонкая Талия" | 10 | 7 | 1 | 0 | 1 |
Мед натуральный (мёд) | 10 | 31 | 0 | - | 8 |
Молоко 1,5% | 150 | 68 | 5 | 2 | 7 |
Овсяные хлопья геркулес | 40 | 141 | 5 | 3 | 25 |
Изюм | 10 | 26 | 0 | 0 | 7 |
Итого: | 220 | 273 | 11 | 5 | 47 |
На 1 порцию: | 220 | 273 | 10.6 | 5.1 | 47 |
На 100 грамм: | 124 | 4.8 | 2.3 | 21.4 | |
БЖУ: | 15% | 17% | 68% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.8 г
2.3 г
>21.4 г
15%
17%
68%
124 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 1,5%, овсяные хлопья геркулес, клетчатка сибирская "тонкая талия", мед натуральный (мёд), изюм
Рецепт пользователя alisalebedeva
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически