Отбивные из говядины
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Мука цельнозерновая | 50 | 156 | 6 | 1 | 31 |
| Говядина лопаточная часть | 800 | 1096 | 155 | 53 | - |
| Итого: | 960 | 1796 | 169 | 111 | 31 |
| С учетом уварки: | 700 | 1796 | 169 | 111 | 31 |
| На 1 порцию: | 700 | 1796 | 168.6 | 110.8 | 31.2 |
| На 100 грамм: | 257 | 24.1 | 15.8 | 4.5 | |
| БЖУ: | 38% | 56% | 6% |
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
24.1 г
15.8 г
>4.5 г
38%
56%
6%
257 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
говядина лопаточная часть, яйцо куриное, масло подсолнечное, мука цельнозерновая
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: