Овсяная каша
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло сливочное 72% | 10 | 66 | 0 | 7 | 0 |
Вода | 450 | - | - | - | - |
Овсяные хлопья геркулес | 90 | 317 | 11 | 6 | 56 |
Итого: | 550 | 383 | 11 | 13 | 56 |
С учетом уварки: | 450 | 383 | 11 | 13 | 56 |
На 1 порцию: | 225 | 192 | 5.6 | 6.5 | 27.9 |
На 100 грамм: | 85 | 2.5 | 2.9 | 12.4 | |
БЖУ: | 12% | 30% | 58% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
2.9 г
>12.4 г
12%
30%
58%
85 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, масло сливочное 72%
Рецепт пользователя Евгенiй Богунъ
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически