Овсянка в микре
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 390 | - | - | - | - |
| Крупа овсяная | 75 | 257 | 9 | 5 | 45 |
| Итого: | 465 | 257 | 9 | 5 | 45 |
| На 1 порцию: | 465 | 257 | 9.2 | 4.6 | 44.6 |
| На 100 грамм: | 55 | 2.0 | 1.0 | 9.6 | |
| БЖУ: | 14% | 16% | 70% |
5 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
1 г
>9.6 г
14%
16%
70%
55 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, крупа овсяная
Рецепт пользователя choko-i
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: