фруктовый салат - Рецепты пользователя Элла - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

фруктовый салат 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Йогурт Активиa Натуральный 100 75 5 4 6
Мандарин 100 38 1 0 8
Апельсин 100 43 1 0 8
Киви 60 28 1 0 5
Груша 100 47 0 0 10
Яблоки 100 47 0 0 10
Итого: 560 278 8 5 47
На 1 порцию: 560 278 7.5 4.8 46.9
На 100 грамм: 50 1.3 0.9 8.4
БЖУ: 12% 17% 71%
Вес одной порции
Количество порций
560 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 560 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
0.9 г
>8.4 г
12%
17%
71%
50 Ккал / 100 г
Потребуется:
йогурт активиa натуральный, мандарин, апельсин, груша, яблоки, киви
Приготовление

все нарезать и смешать с йогуртом

Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: