Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат Свежий 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Биойогурт Останкинский 2.5% 100 71 3 3 9
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Салат 100 12 1 0 1
Редис 200 40 2 0 7
Огурец грунтовый 200 28 2 0 5
Итого: 602 151 8 3 22
На 1 порцию: 602 151 8.4 3.2 22
На 100 грамм: 25 1.4 0.5 3.7
БЖУ: 22% 19% 59%
Вес одной порции
Количество порций
602 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 602 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
0.5 г
>3.7 г
22%
19%
59%
25 Ккал / 100 г
Потребуется:
редис, огурец грунтовый, биойогурт останкинский 2.5%, салат, соль поваренная пищевая
Приготовление

Овощи порезать, заправить йогуртом, посолить.

Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: