Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат Салют 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Майонез 70 440 2 47 3
Помидоры 250 50 2 1 11
форель слабосолёная 200 380 - - -
Лук репчатый 50 21 1 0 4
Салат 100 12 1 0 1
сыр салакис 100 213 - - -
Итого: 770 1116 5 48 19
На 1 порцию: 770 1116 5.4 47.8 18.5
На 100 грамм: 145 0.7 6.2 2.4
БЖУ: 4% 82% 14%
Вес одной порции
Количество порций
770 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 770 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.7 г
6.2 г
>2.4 г
4%
82%
14%
145 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, форель слабосолёная, салат, сыр салакис, майонез , лук репчатый
Приготовление

Все ингридиенты крупно порезпть, заправить майонезом.

Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: