Курица SLIM
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) | 10 | 90 | - | 10 | - |
Лук зеленый | 10 | 2 | 0 | - | 1 |
Сельдерей черешковый | 73 | 9 | 1 | 0 | 2 |
Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Помидоры | 509 | 101 | 3 | 1 | 21 |
Вино сухое | 100 | 68 | - | - | 0 |
Курица тушка (Избенка) | 1459 | 2772 | 233 | 204 | - |
Итого: | 2171 | 3056 | 238 | 216 | 27 |
С учетом уварки: | 2000 | 3056 | 238 | 216 | 27 |
На 1 порцию: | 2000 | 3056 | 238 | 215.5 | 26.7 |
На 100 грамм: | 153 | 11.9 | 10.8 | 1.3 | |
БЖУ: | 32% | 65% | 3% |
Вес одной порции
Количество порций
2000
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2000 г
30 мин.
+
60
Белки
Жиры
Углеводы
11.9 г
10.8 г
>1.3 г
32%
65%
3%
153 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
курица тушка (избенка), помидоры, вино сухое, сельдерей черешковый, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка), лук зеленый, чеснок
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически