Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Курица SLIM 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) 10 90 - 10 -
Лук зеленый 10 2 0 - 1
Сельдерей черешковый 73 9 1 0 2
Чеснок 10 14 1 0 3
Помидоры 509 101 3 1 21
Вино сухое 100 68 - - 0
Курица тушка (Избенка) 1459 2772 233 204 -
Итого: 2171 3056 238 216 27
С учетом уварки: 2000 3056 238 216 27
На 1 порцию: 2000 3056 238 215.5 26.7
На 100 грамм: 153 11.9 10.8 1.3
БЖУ: 32% 65% 3%
Вес одной порции
Количество порций
2000 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 2000 г
30 мин.
+ 60
Белки
Жиры
Углеводы
11.9 г
10.8 г
>1.3 г
32%
65%
3%
153 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
курица тушка (избенка), помидоры, вино сухое, сельдерей черешковый, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка), лук зеленый, чеснок
Приготовление

1.

Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: