Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Суп с фрикадельками 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Картофель 400 308 8 2 65
Морковь 130 46 2 0 9
Лук репчатый 130 53 2 0 11
Фарш свинина+говядина 300 690 45 75 -
Крупа перловая 100 315 9 1 67
Вода 1500 - - - -
Лавровый лист 1 3 0 0 1
Перец черный горошек 1 3 0 - 1
Куркума 1 3 0 0 1
Итого: 2563 1421 66 78 154
На 1 порцию: 427 237 11 13.1 25.6
На 100 грамм: 55 2.6 3.1 6.0
БЖУ: 17% 44% 39%
Вес одной порции
Количество порций
427 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 2563 г
20 мин.
+ 40
Белки
Жиры
Углеводы
2.6 г
3.1 г
>6 г
17%
44%
39%
55 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, фарш свинина+говядина, морковь, лук репчатый, крупа перловая, лавровый лист, перец черный горошек, куркума
Приготовление

Вскипятить воду, добавить в неё нарезаный соломкой картофель, варить 20 минут, добавить натёртую морковь, мелко нарезанный лук, скатанный в шарики фарш, перец горошком и лавровый лист, чайную ложечку куркумы и соль по вкусу. варить до готовности.

Рецепт пользователя Катя Любимова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: