зеленый салат
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Сметана 15,0% жирности | 40 | 65 | 1 | 6 | 1 |
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Салат | 50 | 6 | 1 | 0 | 1 |
| Лук зеленый | 100 | 19 | 1 | - | 5 |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Итого: | 360 | 191 | 11 | 12 | 11 |
| На 1 порцию: | 360 | 191 | 10.6 | 12.2 | 10.9 |
| На 100 грамм: | 53 | 2.9 | 3.4 | 3.0 | |
| БЖУ: | 22% | 56% | 22% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
3.4 г
>3 г
22%
56%
22%
53 Ккал / 100 г
Потребуется:
лук зеленый, огурец грунтовый, яйцо куриное, салат, сметана 15,0% жирности, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: