Картофель отварной
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Картофель | 1000 | 770 | 20 | 4 | 163 |
| Итого: | 2010 | 770 | 20 | 4 | 163 |
| С учетом уварки: | 1000 | 770 | 20 | 4 | 163 |
| На 1 порцию: | 200 | 154 | 4 | 0.8 | 32.6 |
| На 100 грамм: | 77 | 2.0 | 0.4 | 16.3 | |
| БЖУ: | 10% | 5% | 85% |
Вес одной порции
Количество порций
200
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1000 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
0.4 г
>16.3 г
10%
5%
85%
77 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, картофель, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Олеся
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: