Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Бомбовая капустка 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Капуста белокочанная 2000 560 36 2 94
Морковь 400 140 5 0 28
Чеснок 32 46 2 0 10
Масло подсолнечное 150 1349 - 150 -
Уксус 9% 150 17 - - 5
Сахар-песок 100 379 - - 100
Соль поваренная пищевая 60 - - - -
Лавровый лист 3 9 0 0 2
Перец черный горошек 5 13 1 0 3
Итого: 2900 2513 44 153 241
На 1 порцию: 2900 2513 44 153 240.9
На 100 грамм: 87 1.5 5.3 8.3
БЖУ: 7% 55% 38%
Вес одной порции
Количество порций
2900 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 2900 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
5.3 г
>8.3 г
7%
55%
38%
87 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, морковь, масло подсолнечное, уксус 9%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный горошек, лавровый лист
Приготовление

1. Всё нашинковать, морковь натереть, чеснок порезать пластинками. Уложить плотно в банку.
2. В кастрюлю залить все компоненты для маринада и всё прокипятить 5 мин. Залить кипящим маринадом капустку.
3. Утром готово! Можно кушать!

Рецепт пользователя Ирина Бякина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: