Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Овощи по-деревенски 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Петрушка корень 20 10 0 0 2
Паста Мисо 30 59 4 2 7
Овощи по-деревенски 400 316 12 3 65
Масло оливковое 10 90 - 10 -
Итого: 460 475 16 15 74
На 1 порцию: 230 238 7.8 7.3 37.1
На 100 грамм: 103 3.4 3.2 16.1
БЖУ: 13% 27% 60%
Вес одной порции
Количество порций
230 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 460 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.4 г
3.2 г
>16.1 г
13%
27%
60%
103 Ккал / 100 г
Потребуется:
овощи по-деревенски, паста мисо, петрушка корень, масло оливковое
Приготовление

Тушить на медленном огне



 

Рецепт пользователя Татьяна Прокофьева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: