кутья в мультиварке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Изюм | 50 | 132 | 2 | 0 | 33 |
| Чернослив | 50 | 128 | 1 | 0 | 29 |
| Курага | 50 | 116 | 3 | 0 | 26 |
| Мак-семя | 50 | 278 | 9 | 24 | 7 |
| Сахар-песок | 50 | 190 | - | - | 50 |
| Пшеница для проращивании | 250 | 725 | 31 | 5 | 138 |
| Итого: | 1500 | 1569 | 45 | 30 | 283 |
| На 1 порцию: | 75 | 78 | 2.2 | 1.5 | 14.1 |
| На 100 грамм: | 105 | 3.0 | 2.0 | 18.8 | |
| БЖУ: | 11% | 17% | 72% |
Вес одной порции
Количество порций
75
г
Порций:
20
Общий вес блюда: 1500 г
20 мин.
+
2 часа в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
2 г
>18.8 г
11%
17%
72%
105 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, пшеница для проращивании , изюм, чернослив, курага, мак-семя, сахар-песок
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: