Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша пшенная 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Вода 400 - - - -
Пшено 200 696 23 7 139
Итого: 605 696 23 7 139
На 1 порцию: 151 174 5.8 1.7 34.7
На 100 грамм: 115 3.8 1.1 22.9
БЖУ: 13% 8% 79%
Вес одной порции
Количество порций
151 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 605 г
10 мин.
+ 15
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
1.1 г
>22.9 г
13%
8%
79%
115 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, пшено, соль поваренная пищевая
Приготовление

Вскипятить воду, посолить. Крупу промыть. Высыпать пшено в воду. Варить до готовности
 

Рецепт пользователя serdsvetlana
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: