Голубцы в томате
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
фарш из курицы | 500 | 715 | 87 | 41 | - |
Томатная паста | 150 | 153 | 7 | - | 29 |
Вода | 400 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Рис белый | 200 | 688 | 13 | 1 | 158 |
Капуста белокочанная | 3000 | 840 | 54 | 3 | 141 |
Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
Итого: | 4410 | 2900 | 164 | 95 | 339 |
На 1 порцию: | 441 | 290 | 16.4 | 9.5 | 33.9 |
На 100 грамм: | 66 | 3.7 | 2.2 | 7.7 | |
БЖУ: | 23% | 30% | 47% |
Вес одной порции
Количество порций
441
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 4410 г
30 мин.
+
180
Белки
Жиры
Углеводы
3.7 г
2.2 г
>7.7 г
23%
30%
47%
66 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, фарш из курицы, вода, рис белый, томатная паста, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
kulina.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически