"Патрик"
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Филе лосося без кожи | 200 | 446 | 17 | 42 | - |
Креветки Консервы | 400 | 328 | 71 | 4 | 1 |
Сыр Российский | 150 | 545 | 36 | 44 | 1 |
Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
Маслины крупные | 100 | 81 | 1 | 7 | 6 |
Помидоры | 150 | 30 | 1 | 0 | 6 |
Майонез | 150 | 944 | 4 | 101 | 6 |
Итого: | 1350 | 2688 | 181 | 196 | 21 |
На 1 порцию: | 1350 | 2688 | 180.5 | 196.4 | 20.6 |
На 100 грамм: | 199 | 11.5 | 16.4 | 1.5 | |
БЖУ: | 28% | 69% | 3% |
Вес одной порции
Количество порций
1350
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1350 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.5 г
16.4 г
>1.5 г
28%
69%
3%
199 Ккал / 100 г
Потребуется:
креветки консервы, филе лосося без кожи, яйцо куриное, сыр российский, помидоры, майонез , маслины крупные
Рецепт пользователя KatySokol
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически