Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Корж с маком 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
сыровотка 150 29 1 0 5
Мука пшеничная 200 684 18 2 150
Сахар-песок 50 190 - - 50
Вода 100 - - - -
мак 55 283 10 25 3
Итого: 555 1186 30 28 208
На 1 порцию: 555 1186 29.5 27.5 207.8
На 100 грамм: 214 5.3 5.0 37.4
БЖУ: 10% 21% 69%
Вес одной порции
Количество порций
555 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 555 г
10 мин.
0
Белки
Жиры
Углеводы
5.3 г
5 г
>37.4 г
10%
21%
69%
214 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , сыровотка, вода, мак, сахар-песок
Приготовление

1.Смешать муку+сыроватку и жарить на сухой сковородке коржи.

2.Смолоть мак+сахар.Смешать все ингридиенты

Рецепт пользователя choko-i
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: