Тарталетки с красной рыбкой
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Огурец грунтовый | 70 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Сыр плавленный | 100 | 202 | 17 | 14 | 3 |
Семга слабосоленая | 100 | 202 | 23 | 13 | - |
тарталетки | 120 | 120 | 10 | 23 | 78 |
творог мягкий обезж. минская марка | 50 | 28 | 7 | - | 1 |
Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
Итого: | 445 | 564 | 56 | 49 | 83 |
На 1 порцию: | 37 | 47 | 4.7 | 4.1 | 6.9 |
На 100 грамм: | 127 | 12.6 | 11.0 | 18.7 | |
БЖУ: | 23% | 44% | 33% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.6 г
11 г
>18.7 г
23%
44%
33%
127 Ккал / 100 г
Потребуется:
тарталетки, сыр плавленный, семга слабосоленая , огурец грунтовый, творог мягкий обезж. минская марка, укроп и другие пряные травы
Рецепт от www.iamcook.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически