Толстолоб печеный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 200 | 70 | 3 | 0 | 14 |
| рыба толстолоб | 1000 | 860 | 195 | 9 | 2 |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Сметана 18% жирности | 100 | 184 | 3 | 18 | 4 |
| Майонез | 50 | 315 | 1 | 34 | 2 |
| Горчица столовая | 10 | 42 | 1 | 4 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 15 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Итого: | 1530 | 1546 | 205 | 65 | 37 |
| С учетом уварки: | 1400 | 1546 | 205 | 65 | 37 |
| На 1 порцию: | 1400 | 1546 | 204.6 | 65.2 | 37.3 |
| На 100 грамм: | 110 | 14.6 | 4.7 | 2.7 | |
| БЖУ: | 53% | 38% | 9% |
Вес одной порции
Количество порций
1400
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1400 г
5 мин.
+
45
Белки
Жиры
Углеводы
14.6 г
4.7 г
>2.7 г
53%
38%
9%
110 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
рыба толстолоб, морковь, лук репчатый, сметана 18% жирности, майонез , соль поваренная пищевая, горчица столовая, перец черный молотый
Рецепт пользователя choko-i
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: