Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Канапе с сыром и чесноком 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Майонез 50 315 1 34 2
Чеснок 5 7 0 - 2
Сыр полутвердый (голландский) 75 271 20 21 -
Хлеб пшеничный 50 107 4 1 23
Итого: 180 700 26 55 27
На 1 порцию: 180 700 25.6 54.5 26.8
На 100 грамм: 389 14.2 30.3 14.9
БЖУ: 15% 70% 15%
Вес одной порции
Количество порций
180 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 180 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14.2 г
30.3 г
>14.9 г
15%
70%
15%
389 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыр полутвердый (голландский), майонез , хлеб пшеничный, чеснок
Приготовление

Хлеб нарезать на небольшие кусочки. Сыр натереть на мелкой тёрке, чеснок пропустить через пресс, смешать с майонезом. Сырную массу выложить на хлеб.

Рецепт пользователя Евгения Женечка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: