Салат с курицей и грибами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Курица филе, без кожи | 50 | 55 | 12 | 1 | - |
Шампиньоны | 100 | 27 | 4 | 1 | 0 |
Сыр полутвердый (голландский) | 50 | 181 | 13 | 14 | - |
Майонез | 50 | 315 | 1 | 34 | 2 |
Итого: | 350 | 735 | 43 | 60 | 3 |
На 1 порцию: | 350 | 735 | 43.4 | 60.3 | 2.7 |
На 100 грамм: | 210 | 12.4 | 17.2 | 0.8 | |
БЖУ: | 24% | 75% | 1% |
10 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
12.4 г
17.2 г
>0.8 г
24%
75%
1%
210 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, шампиньоны, курица филе, без кожи, сыр полутвердый (голландский), майонез
Рецепт пользователя Евгения Женечка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически