Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат "Оливье" 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Майонез 50 315 1 34 2
Огурец маринованный 50 8 1 - 1
Горошек зеленый. Консервы 50 20 2 0 3
Колбаса вареная русская 50 151 6 14 1
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Картофель 50 39 1 0 8
Итого: 300 612 18 54 15
На 1 порцию: 300 612 17.6 53.6 15.4
На 100 грамм: 204 5.9 17.9 5.1
БЖУ: 11% 79% 10%
Вес одной порции
Количество порций
300 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 300 г
20 мин.
+ 10
Белки
Жиры
Углеводы
5.9 г
17.9 г
>5.1 г
11%
79%
10%
204 Ккал / 100 г
Потребуется:
майонез , огурец маринованный, горошек зеленый. консервы, колбаса вареная русская, яйцо куриное, картофель
Приготовление

Картофель и яйца отварить, остудить, почистить, поерзать кубиками. Колбасу, маринованный огурец порезать кубиками. Смешать все продукты с майонезом.

Рецепт пользователя Евгения Женечка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: