Ракушки с рикотой и шпинатом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Макаронные изделия яичные | 350 | 1197 | 40 | 7 | 244 |
| Шпинат | 250 | 55 | 7 | 1 | 5 |
| Сыр Рикотта | 250 | 435 | 28 | 33 | 8 |
| Помидоры | 140 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Яйцо куриное | 72 | 113 | 9 | 8 | 1 |
| Итого: | 1062 | 1828 | 84 | 49 | 263 |
| На 1 порцию: | 1062 | 1828 | 84.3 | 49.3 | 262.5 |
| На 100 грамм: | 172 | 7.9 | 4.6 | 24.7 | |
| БЖУ: | 18% | 24% | 58% |
Вес одной порции
Количество порций
1062
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1062 г
30 мин.
+
60
Белки
Жиры
Углеводы
7.9 г
4.6 г
>24.7 г
18%
24%
58%
172 Ккал / 100 г
Потребуется:
макаронные изделия яичные, шпинат, сыр рикотта, помидоры, яйцо куриное
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: