Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

тушеная капуста 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Морковь 300 105 4 0 21
Индейки 1 категория 500 1380 98 110 -
Лук репчатый 200 82 3 0 16
Капуста белокочанная 400 112 7 0 19
Итого: 1400 1679 111 111 56
На 1 порцию: 1400 1679 111.4 111.1 55.9
На 100 грамм: 120 8.0 7.9 4.0
БЖУ: 27% 60% 13%
Вес одной порции
Количество порций
1400 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1400 г
15 мин.
+ 90
Белки
Жиры
Углеводы
8 г
7.9 г
>4 г
27%
60%
13%
120 Ккал / 100 г
Потребуется:
индейки 1 категория, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый
Приготовление

тушить в мультиварке

Рецепт пользователя iriska
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: