Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты от Daily-menu.ru → Картофельное пюре

Картофельное пюре 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Картофель 800 616 16 3 130
Молоко 1,5% 120 54 4 2 6
Масло сливочное 72% 60 397 1 44 1
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Укроп и другие пряные травы 10 4 0 0 1
Итого: 1000 1071 20 49 138
На 1 порцию: 250 268 5.1 12.2 34.4
На 100 грамм: 73 2.2 1.2 13.4
БЖУ: 8% 41% 51%
Вес одной порции
Количество порций
250 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 1000 г
Пересчитать веc продуктов
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
1.2 г
>13.4 г
8%
41%
51%
73 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, молоко 1,5%, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы
Приготовление

1. Отварить очищенный картофель в подсоленой воде.

2. Воду слить, картофель растереть в пюре деревянной толкушкой.

3. Постепенно добавлять горячее молоко и масло.

 

При подаче посыпать мелко нарезанной зеленью.

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: