тушеная кукуруза
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Кукуруза зерно | 990 | 3218 | 102 | 49 | 594 |
Лук-порей | 63 | 21 | 1 | - | 5 |
Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
Морковь | 70 | 25 | 1 | 0 | 5 |
Итого: | 1143 | 3444 | 104 | 69 | 604 |
На 1 порцию: | 114 | 344 | 10.4 | 6.9 | 60.4 |
На 100 грамм: | 301 | 9.1 | 6.0 | 52.8 | |
БЖУ: | 12% | 18% | 70% |
Вес одной порции
Количество порций
114
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1143 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9.1 г
6 г
>52.8 г
12%
18%
70%
301 Ккал / 100 г
Потребуется:
кукуруза зерно, морковь, лук-порей, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Nata Dvaly
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически