Тефтели с капустой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Яйцо куриное | 40 | 63 | 5 | 5 | 0 |
| Томатная паста | 86 | 88 | 4 | - | 16 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Помидоры | 287 | 57 | 2 | 1 | 12 |
| Лук репчатый | 265 | 109 | 4 | 1 | 22 |
| Капуста белокочанная | 514 | 144 | 9 | 1 | 24 |
| Курица тушка (Избенка) | 880 | 1672 | 141 | 123 | - |
| Вода | 42 | - | - | - | - |
| Сахар-песок | 9 | 34 | - | - | 9 |
| Сметана 20% (Простоквашино) | 30 | 61 | 1 | 6 | 1 |
| Молоко 3,2% | 34 | 20 | 1 | 1 | 2 |
| Мука пшеничная | 21 | 72 | 2 | 0 | 16 |
| Итого: | 2358 | 2557 | 171 | 157 | 113 |
| С учетом уварки: | 2200 | 2557 | 171 | 157 | 113 |
| На 1 порцию: | 2200 | 2557 | 170.9 | 157 | 113.1 |
| На 100 грамм: | 116 | 7.8 | 7.1 | 5.1 | |
| БЖУ: | 27% | 55% | 18% |
Вес одной порции
Количество порций
2200
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2200 г
30 мин.
+
60
Белки
Жиры
Углеводы
7.8 г
7.1 г
>5.1 г
27%
55%
18%
116 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
курица тушка (избенка), капуста белокочанная, помидоры, лук репчатый, морковь, томатная паста, вода, яйцо куриное, молоко 3,2% , сметана 20% (простоквашино), мука пшеничная , масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка), укроп и другие пряные травы, чеснок, сахар-песок
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: