Каша овсяная с курагой и черносливом на воде
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| геркулес Увелка | 20 | 61 | 2 | 1 | 10 |
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Курага | 15 | 35 | 1 | - | 8 |
| Чернослив | 10 | 26 | 0 | 0 | 6 |
| Итого: | 245 | 122 | 3 | 1 | 24 |
| На 1 порцию: | 245 | 122 | 3.2 | 1.3 | 23.5 |
| На 100 грамм: | 50 | 1.3 | 0.5 | 9.6 | |
| БЖУ: | 11% | 10% | 79% |
10 мин.
+
10 мин
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
0.5 г
>9.6 г
11%
10%
79%
50 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, геркулес увелка, курага, чернослив
Рецепт пользователя Олечка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: