шоколадно-овсяные кексы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Какао-порошок | 5 | 19 | 1 | 1 | 2 |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Кефир 2,5% жирности | 150 | 80 | 4 | 4 | 6 |
| отруби овсяные | 40 | 52 | 4 | 1 | 7 |
| Итого: | 255 | 245 | 18 | 13 | 15 |
| С учетом уварки: | 190 | 245 | 18 | 13 | 15 |
| На 1 порцию: | 190 | 245 | 17.5 | 12.6 | 14.7 |
| На 100 грамм: | 129 | 9.2 | 6.6 | 7.7 | |
| БЖУ: | 29% | 47% | 24% |
5 мин.
+
30 в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
9.2 г
6.6 г
>7.7 г
29%
47%
24%
129 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, отруби овсяные, какао-порошок
Амина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: