Ореховая смесь - Рецепты пользователя Имира - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Ореховая смесь 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Кедровый орех 50 337 12 30 10
Орех грецкий 50 328 8 30 6
Орех кешью 30 180 6 15 7
Итого: 130 845 26 75 23
На 1 порцию: 26 169 5.1 15 4.5
На 100 грамм: 650 19.7 57.7 17.5
БЖУ: 12% 78% 10%
Вес одной порции
Количество порций
26 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 130 г
2 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
19.7 г
57.7 г
>17.5 г
12%
78%
10%
650 Ккал / 100 г
Потребуется:
кедровый орех, орех грецкий, орех кешью
Приготовление

Смешать и посыпать еду понемножку. Хорошая добавка к кашам, салатам. Можно выбрать любые сочетания, какие нравятся. 

Рецепт пользователя Имира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: