капустная запеканка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 40 | 63 | 5 | 5 | 0 |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Капуста белокочанная | 350 | 98 | 6 | 0 | 17 |
| Итого: | 440 | 182 | 12 | 5 | 21 |
| С учетом уварки: | 310 | 182 | 12 | 5 | 21 |
| На 1 порцию: | 310 | 182 | 12.1 | 5.1 | 20.9 |
| На 100 грамм: | 59 | 3.9 | 1.6 | 6.7 | |
| БЖУ: | 27% | 26% | 47% |
10 мин.
+
45 в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
3.9 г
1.6 г
>6.7 г
27%
26%
47%
59 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
капуста белокочанная, лук репчатый, яйцо куриное
Амина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: