Гречка с грибами и курицей
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Шампиньоны | 336 | 91 | 14 | 3 | 0 |
| Лук репчатый | 140 | 57 | 2 | 0 | 12 |
| Курица тушка (Избенка) | 637 | 1210 | 102 | 89 | - |
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Гречневая крупа ядрица | 200 | 616 | 25 | 7 | 114 |
| Гречка зеленая крупа (Ярмарка) | 200 | 620 | 26 | 6 | 114 |
| Итого: | 2533 | 2774 | 170 | 126 | 240 |
| С учетом уварки: | 2400 | 2774 | 170 | 126 | 240 |
| На 1 порцию: | 2400 | 2774 | 169.5 | 125.5 | 240 |
| На 100 грамм: | 116 | 7.1 | 5.2 | 10.0 | |
| БЖУ: | 24% | 41% | 35% |
Вес одной порции
Количество порций
2400
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2400 г
20 мин.
+
60
Белки
Жиры
Углеводы
7.1 г
5.2 г
>10 г
24%
41%
35%
116 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, курица тушка (избенка), шампиньоны, гречневая крупа ядрица, гречка зеленая крупа (ярмарка), лук репчатый, масло оливковое
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: