Омлет
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 440 | 691 | 56 | 51 | 3 |
| Масло сливочное 82% | 20 | 150 | 0 | 17 | 0 |
| Молоко 2,5% | 100 | 54 | 3 | 3 | 5 |
| Мука пшеничная | 20 | 68 | 2 | 0 | 15 |
| Итого: | 580 | 963 | 61 | 70 | 23 |
| На 1 порцию: | 145 | 241 | 15.2 | 17.5 | 5.8 |
| На 100 грамм: | 166 | 10.5 | 12.0 | 4.0 | |
| БЖУ: | 25% | 65% | 10% |
5 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
10.5 г
12 г
>4 г
25%
65%
10%
166 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 2,5% , масло сливочное 82%, мука пшеничная
Рецепт пользователя Светлана Горностаева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: