Хачапури с зеленью и сыром
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 106 | 166 | 14 | 12 | 1 |
Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Сметана 20% (Руза) | 200 | 408 | 5 | 40 | 7 |
Сыр Российский (Избенка) | 150 | 543 | 35 | 44 | - |
Сахар-песок | 10 | 38 | - | - | 10 |
Мука пшеничная | 450 | 1539 | 41 | 5 | 337 |
Сыворотка творожная | 200 | 36 | 2 | 0 | 7 |
Итого: | 1156 | 3013 | 97 | 132 | 365 |
С учетом уварки: | 950 | 3013 | 97 | 132 | 365 |
На 1 порцию: | 950 | 3013 | 96.7 | 131.5 | 364.6 |
На 100 грамм: | 317 | 10.2 | 13.8 | 38.4 | |
БЖУ: | 13% | 39% | 48% |
20 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
10.2 г
13.8 г
>38.4 г
13%
39%
48%
317 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
мука пшеничная , сметана 20% (руза), сыворотка творожная, сыр российский (избенка), яйцо куриное, масло оливковое, чеснок, сахар-песок
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически