Гречневая каша
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 60 | - | - | - | - |
Гречка Мистраль | 30 | 106 | 4 | 1 | 20 |
Итого: | 90 | 106 | 4 | 1 | 20 |
На 1 порцию: | 90 | 106 | 4.1 | 1 | 19.5 |
На 100 грамм: | 118 | 4.6 | 1.1 | 21.7 | |
БЖУ: | 16% | 9% | 75% |
10 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
1.1 г
>21.7 г
16%
9%
75%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречка мистраль
Рецепт пользователя Катя Черная
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически